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【耳鼻科】耳鼻喉的养生保健

阅读:156 发布时间：2014-01-20 14:08:54

 

    （1）鸣天鼓防治耳鸣耳聋
    两手掌心紧贴两耳，两手食指、中指、无名指、小指横按在两侧枕部，两中指相接触，将两食指翘起叠在中指上面，用力滑下，重重地叩击脑后枕部。

    （2）健鼻通窍
    双手鱼际互相摩擦发热后，按于鼻两侧，沿鼻根至迎香，上下往返摩擦发热。或者，两中指于鼻梁两边上下摩擦20～30次，至局部发热为止，每天早晚各一次。

 

 

 

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