芒种时节注意什么？
    芒种节气的到来，意味着夏季炎热的气候逐渐开始了。在这个节气里我们在起居养生上要注意晚睡早起，适当地接受阳光照射（避开太阳直射），以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。同时，芒种过后，中午天气更热，人也容易出汗，所以衣服一定要勤洗勤换，出汗后不要立即洗澡，若“汗出见湿”，容易滋生痤疮。
    1、多补水
    芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。
    2、药浴 
    洗浴以药浴最能达到健身防病之目的。药浴的方法多种多样，作为保健养生则以浸浴为主。芒种时节以五枝汤（桂枝、槐枝、桃枝、柳枝、麻枝）沐浴最佳，即先将等量药物用纱布包好，加十倍于药物的清水，浸泡20分钟，然后煎煮30分钟，再将药液倒入浴水内，即可浸浴。
    3、饮食宜清淡
    芒种节气多食用养阴生津食物，如西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。另外，我们在强调饮食清补的同时，也一定要注意不能过咸、过甜。饮食过咸，体内钠离子过剩，会使血压升高，甚者可造成脑血管功能障碍。吃甜食过多，易引起中间产物如蔗糖的积累，而蔗糖可导致高脂血症和高胆固醇症，严重者还可诱发糖尿病。”