乳癌术后早期功能锻炼，有利于手术后上肢静脉回流及引流液的流出，利于术后上肢水肿的消退。更重要的是，早期功能锻炼减少了疤痕挛缩的发生，提高了患侧上肢的功能恢复及患者自理能力的重建，增强了患者对生活的信心，提高了生活质量。
患侧上肢功能锻炼的具体步骤：
    一、术后第1至4天：

1. 握拳：患者身体站立位，健侧拖住患肢肘部，患肢尽量伸直，做握拳、伸掌运动。
2. 转腕：患者身体站立位，健侧拖住患肢肘部，患肢尽量伸直，环形转动腕部。
3. 屈肘：患者身体站立位，健侧拖住患肢肘部，患肢每屈肘90度、握拳，再伸肘90度、伸指为一个回合。

    每天上下午各做一次，每次4个8拍。
    二、
    1.术后一周以后引流管拔除的前提下，如无伤口出血、积液等情况发生，除以上活动外，可增加活动量，可行a.肩关节环绕；b.上举；c.摸耳；d.爬墙。
    2.待患者拆线、伤口完全愈合后，加做e.抱头；f.后举；g.外展三节操。

    
 握拳
 
转腕
 
屈肘
 
                 肩关节环绕
         
                    上举运动     
    
摸耳运动
    
                    爬墙运动
    抱头运动
后举运动  
            外展运动（一）

外展运动（二）
    五、行颈部淋巴结清扫术后功能锻炼操：
    为促进颈部功能恢复，术后病人在切口愈合后可逐渐进行颈部活动，直至出院后3个月。颈淋巴结清扫者，因斜方肌不同程度受损，功能锻炼尤为重要。故在切口愈合后即应开始肩关节和颈部的功能锻炼，并随时保持患侧上肢高于健侧的体位，以防肩下垂。
    1、颈部训练:
    （1）向左右看
    （2）缓缓向两侧倾斜尽可能触及肩部
    （3）颈前屈后仰锻炼，低头下颌接触胸部，再抬头尽量后仰
    2、肩部锻炼：
    （1）将对侧手放在椅子或凳子上，腰稍弯，摆动术侧肩及臂，向左至右，在恢复至原位。
    （2）右前向后摆动肩及臂。
    （3）旋转肩及臂，向前再向后，旋转幅度逐渐加大，并抬高至尽可能舒适的高度。
    3、肩关节旋转锻炼：
    （1）镜前坐直，双手放于胸前，肘关节呈直角，肘向外展。
    (2)肩向后旋转并使肘恢复至原来位置。
    4、肩关节抬高锻炼：
    （1）用斜方肌协助，使全身放松。
    （2）手臂在肋缘交叉对侧手支持术侧肘，并缓缓耸肩，应用力协助抬高患侧肩及臂。