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小儿厌食症的防治
阅读:192 发布时间：2014-12-30 14:14:48
宝宝吃的饱，睡的香，长的壮是每一位妈妈最开心的事，可是生活中许多宝宝们不爱吃饭，长的瘦小，爱生病，妈妈们非常苦恼，如何让宝宝爱上吃饭，曲大夫给妈妈们制定家庭指导：
长期厌食对儿童危害极大，具体表现为：
长期厌食对儿童危害极大，具体表现为：
- 智力低下：表现为学习成绩下降，耐力差、易疲劳、注意力不集中。
- 免疫力下降：反复感冒、发热，咳嗽、肺炎，腹痛、腹泻、便秘等。
- 生长发育迟缓：身材矮小，瘦弱，贫血、心衰，性早熟等。
- 性格改变：烦躁、易怒、多动、异食癖等。
- 进餐前1小时尽量避免吃各种食物，因其会影响正餐的进食兴趣和进食量，打乱儿童的进食规律。
- 严格控制进食时间不超过20分钟，因为儿童的进食兴趣维持时间短暂。
- 进食过程中禁止看电视、做游戏，以免分散儿童进食注意力。
- 少食油煎油炸类食物，食物以炖煮等烹饪方式为好，易消化，对于不食蔬菜儿童可以做成包子、饺子等方式以调动儿童食欲。
- 食物搭配合理，食物中蔬菜、蛋白质（豆类和肉类）、淀粉（谷物）都应有一定比例，，以达到营养均衡。
- 家长不要强制儿童进食，儿童会对自身能量摄入会做出准确的判断，饥饿也是改变不良进食习惯的契机。若要小儿安，常需三分饥与寒。
- 禁食小食品，因其无营养且味道较重，使儿童味觉退化，当进食正常食物时会因口感差而拒食。
- 早期添加食物时不应该过早加入高热量，高甜度的食物，人类的进食兴趣是在儿童期形成的，不良的进食习惯，如同打开了潘多拉盒子，纠正起来有多难，很多家长都深有体会。三岁时的脂肪细胞数，可以推断成人后出现肥胖的几率，即三岁看到老。
仪
器
设
备
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