腰椎间盘突出症急性期正确坐卧站行
阅读:417 发布时间:2015-03-04 13:39:32
腰椎间盘突出症患者在急性期保持正确的姿势,可明显减轻由于脊髓和神经根受压所致的疼痛症状,并且有利于稳定病情。
卧位:腰椎间盘突出症病人应睡硬板床或较硬的棕床。仰卧时膝关节可以轻微屈曲,全身放松,腰部自然落在床上;侧卧时屈膝屈髋关节,这样可以减轻突出的椎间盘对脊髓和神经根的压迫。
下床:双上肢用力撑起,腰部慢慢伸直,身体重心缓慢移向床边,一侧下肢先着地。然后另一侧下肢再移向,手扶床沿站起。
坐位:坐时腰部挺直,椅子要有较硬的靠背。椅子腿高度与病人膝关节到足面的高度相等。若椅面太高,可在足下垫一踏板。
站立:从座位上站起时,先前移臀部,是身体重心前移。然后双侧下肢从椅子前方慢慢着地,腰部挺直,调整好重心后站起。