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立秋之后谨防关节痛的发生
阅读:261 发布时间：2016-09-13 14:31:42
立秋之后谨防关节痛的发生
立秋之后天气转凉，此时正是关节炎多发季节，因此保护关节炎尤为重要，那么如何进行保护？你不妨注意以下几点：1、注意防寒保暖，不要用冷水。冰箱取物最好戴防护手套，天热时吹空调避免温度过低，避免在空调下迎面吹，避免冲凉水澡，避免久坐于林荫道、屋檐下或湿地，避免淋风雨、夜间露宿，有些人只图凉爽，不想却易遭受风寒湿袭击，加重关节受寒，加速病情发展。
2、清淡、搭配合理、营养健康的饮食可以使关节炎患者保持较好的食欲，从而增强抗病能力。有些食物会明显加重病人症状，若能稍加注意便可避免不必要的痛苦与恶化，如高脂肪类、海产类、过酸、过咸、辛辣、生冷类等食物都很容易加重患者的病情，要少吃。
3、注意休息，不要劳累，保持好心情。
4、注意合理的锻炼，防止出现关节强直，防止出现肌肉萎缩，促进血液循环，维持关节功能。
5、治疗不及时或未接受正规治疗的患者，易出现关节强直、畸形和功能丧失。因此提醒广大患者一定要选择正规的医院风湿科就诊，以免延误病情。
6、注意不要去盲目相信什么偏方、秘方等这类不规范的治疗，很多患者因此误服大剂量激素，虽然缓解了一时之痛，而并非真正控制住病情，反而引起骨质疏松等很多的并发症，加重病情。
吉林中西医结合医院风湿科全体医护人员竭诚为您服务，如遇关节痛等不适情况，欢迎您及时咨询，我们将为您提供最正规、科学及温馨的医疗服务。
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备
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