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微量元素与小儿生长健康的“亲密”关系
阅读:270 发布时间：2018-09-06 09:35:00
微量元素与小儿生长健康的“亲密”关系
儿童的生长发育与体内微量元素的含量密切相关。可以促进儿童生长发育的微量元素有锌、铁、碘、铜、锰、硒等。当然，也包含有害元素：铅—Pb。人体构成中常量元素构成机体组织，在体内起电解 质作用；微量元素含量低于体重的0.01％，参与体体内各种生物代谢。
微量元素在人体内的含量虽少，但与儿童生长发育密切相关。儿童身体的营养吸收、免疫、遗传、内分泌、抗感染等系统，都离不开微量元素，若缺乏微量元素会明显影响孩子生长及智力发育等。经大量临床案例统计，儿童最易缺乏的微量元素主要有锌、铁、钙等。目前医院能检测的微量元素一般包括钙、锌、铁、镁、铜等，但严格来说，钙属于常量元素，由于钙也是人体所需的重要营养元素，常和其他元素合并在一起说。从临床表现来看，缺乏锌或铁的儿童症状大致一样，如孩子不爱吃饭、头发黄而脆、皮肤干燥、智力发育迟缓，免疫功能低下、易生病等。
但要确诊孩子是否缺乏微量元素，应从以下三方面来综合分析：第一，饮食是否均衡，如果饮食结构不合理或孩子有挑食、厌食的毛病，那么就有缺锌、铁等的可能。第二，从血常规、生化指标中看体内各微量元素水平。事实上，是否缺钙不能单靠微量元素检测结果来判断。因为人体中的钙99%存在于骨骼和牙齿中，余下1%存在于血液中，如果血液中钙浓度降低，骨骼中的钙会自动进入血液中，血液虽然表现为不缺钙，但是，长时间骨骼缺钙，会造成孩子腿疼、生长发育缓慢等。第三，综合症状和体征，比如不想吃饭、容易生病、腹泻、口腔溃疡、伤口久不愈合、头发易断、爱啃手指头等，就有缺锌的可能。判断是否缺钙，主要看孩子是否爱出汗、不易入睡、惊厥、腿抽筋、发育迟缓等；严重缺钙，还会出现肋骨外翻、鸡胸、佝偻病等。
铁缺乏，人体内铁总为3.0～5.5g，成人需5～10mg/d，儿童需10～15mg/g。铁是组成血红蛋的一个可缺少的成员，铁是小儿机体组织生长发育必不可少的元素，铁还参与调节机体的免疫功能，长期摄入不足是导致铁缺乏的主要原因，对于婴儿和青少年等铁缺乏高危人群，定期饰查血红蛋白浓度，积极纠正贫血。注意铁的吸收率。维生素C促进铁吸收。强调食补慎用药补。治疗缺铁性贫血的口服铁剂量为元素铁4～6mg（kg·d），分2～3次。
锌缺乏，人体内含量：2.0－2.5g，成人需10～15mgn／d，儿童需8～15mg/d。锌作为多种酶的功能成分或激活剂，不仅参与DNA和RNA的合成过程，并且对细胞的生长、分化以及代谢起着关键性作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。锌与脑的发育密切相关,缺锌可从从多个环节影响智力发育。锌能帮助儿童维持正常味觉、嗅觉功能，缺锌能使味蕾功能减退从而味觉变迟飩。锌是对免疫力影响最明显的微量元素，锌元素缺乏可造成机体免疫力低下，导致儿童的反复感染。锌是调节DNA复制、核酸代谢的必需组成部分，锌能抑制生物膜上的脂质过氧化及巯基氧化作用，对细胞膜起保护作用。锌参与肝脏及视网膜维生素A还原酶和视黄醇结合蛋白的合成，对维持正常的暗适应能力及改善视力低下有良好的作用，锌还保护皮肤粘膜的正常发有，能促进伤口及粘膜溃疡的愈合，防止脱发及皮肤粗糙、上皮角化等。治疗锌缺乏的口服锌剂量为元素锌1mg/（kg·d），疗程1～2个月，如果锌缺乏高危因素长期存在，则建议小剂量长期口服元素锌5～10mg/d。
铜缺乏，人体长期缺铜，会使各种生理活动发生阻碍，铜缺乏症比较常见的特征症状：贫血、发育不良、痢疾、体温低、皮肤和毛发色素减少，婴儿缺铜最明显的症状就是贫血（即使补充铁也无济于事），骨骼畸形（如骨质疏松症和其他骨损伤也很者遍）。
钙是体内的一种宏量元素，钙的分布：人体中99％的钙质存在于骨骼和牙齿中，仅1％存在于血液和组织器官中称为血钙。钙是构成骨骼、牙齿的重要成分，保持肌肉和神经系统的兴奋性，维持心跳节律，参与疑血过程，是细胞内的第二信使，维持酶活性。轻微缺钙或者缺钙的早期，主要表现为精神神经方面的症状，随着病情的发展，出现骨骼的改变，严者可出现低钙血症，甚至低钙惊厥。我国儿童缺钙常见原因，饮食单一、对钙的需要量大、钙储备不足、日光照射不足。钙补充的时候，钙剂不与植物性食物同吃，并且钙剂不与油脂类食物同食。
让我们行动起来，关心儿童生长发育，做一名合格的父母。
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器
设
备
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