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中医养生的一把好手——中药足浴
阅读:224 发布时间：2018-12-03 10:09:00
中医养生的一把好手——中药足浴
中药足浴的应用在我国有悠久的历史，是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。古语云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可去；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”可见，自古以来，人们就把“睡前一盆汤”看作是养生保健的有效措施。
祖国医学认为，脚为足三阴经（脾、肝、肾）之始，又系足三阳经（胃、胆、膀胱）之终，与五脏六腑的关系密切。足浴可以促进血液循环，使足部血脉通畅，有助于消除疲劳，改善睡眠。加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的血液循环，促进新陈代谢，使身心舒畅，起到防病治病的作用。
现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。
中药足浴的八大好处
1、强身健体延年益寿。
2、防治神经衰弱和失眠。
3、防治高血压。
4、防治风湿性关节炎。
5、防治腿脚麻木。
6、防治感冒，祛寒暖身。
7、美容减肥。
8、消除疲劳，放松身心。
不适合做足浴的六类人群
1、妊娠及月经期中的妇女。
2、患有各种严重出血病的人。
3、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，可使病情复杂化。
4、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者。
5、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。
6、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。
经长期临床实践，我们总结推出多种行之有效的足浴方药，如：阳虚体质足浴方、安神助眠足浴方等。
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