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冬日里的健康“贴”士

阅读:11 发布时间：2024-12-16 14:44:12

冬日里的健康“贴”士

      在寒冷的冬季，有一种传统而神奇的养生好物备受人们青睐，那就是三九贴敷。
      中医强调“天人合一”，认为人体与自然界是一个有机的整体。冬季是一年中阴气最盛、阳气最弱的时候，人体的阳气也随着自然界阳气的变化而潜藏于内。《黄帝内经》提到“冬三月，此为封藏”。三九贴敷的使用正是顺应了冬季这一特点，在三九天进行贴敷，此时人体阳气内敛，气血运行缓慢，皮肤腠理相对致密，药物更容易深入脏腑经络。通过借助药物的温热之力，来激发人体阳气，调整人体的阴阳平衡，就如同在冬季的土壤里埋下健康的种子，等待阳气回升时生根发芽，起到扶正祛邪的作用。
      从选材上看，三九贴敷的原料都是经过精心挑选的中药材。这些中药材往往具有温通经络、散寒止痛、扶正祛邪等功效，多种中药材根据一定的比例调配，相互协同，形成了三九贴敷独特的功效。
三九贴敷适用人群:
      一、风湿免疫系统疾病辨证为寒证者：如类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节退行性改变等所致的关节疼痛。
      二、阳虚体质易发生呼吸系统疾病者：如慢性支气管炎、哮喘、鼻炎人群等。
      三、阳虚体质易发生消化系统疾病者：如慢性胃炎、肠炎、慢性腹泻等。
      四、阳虚体质易发生妇科系统疾病者：如痛经、月经不调、宫寒，手脚冰凉等。
      五、阳虚体质之亚健康人群者：疲劳乏力、困倦、头脑昏沉、四肢沉重、失眠焦虑、记忆力减退等。
三九贴敷禁用人群
      孕妇，处于经期且月经量多的女性，发热患者，皮肤过敏或有破损者不适宜贴三九贴。
三九贴敷注意事项
      1、贴敷时间1-2小时为宜，以贴敷部位红润为度。
      2、贴敷当天不能洗澡，贴敷部位不宜沾水；如贴敷后出现小水疱，一般无需特殊处理，只要保持局部清洁，避免感染，小水疱可自行吸收。如果水疱较大，应及时到医院由医生处理。
      3、贴敷期间避免食用生冷、辛辣、油腻食物，海鲜、牛羊肉等发物也尽量少吃，以免影响贴敷后的身体调理效果。
      4、避免运动暴汗，使贴敷药物脱落或影响药物吸收。
2024年三九贴敷日期

      一九：2024年12月21日（星期六）-2024年12月29日（星期日）

      二九：2024年12月30日（星期一）-2025年1月7日（星期二）

      三九：2025年1月8日（星期三）-2025年1月16日（星期四）

 

      三九贴敷是传统中医智慧在冬季养生中的应用，它为我们在寒冷的季节提供了一种简单、方便且有效的养生保健方式。无论是想要改善虚寒体质，还是缓解慢性疾病症状，都是一个不错的选择，让它在这个冬季为我们的健康保驾护航。

贴敷时间：8：00-16：00

贴敷地点：吉林省吉林中西医结合医院门诊三楼风湿科门诊

咨询电话：0432-65010591、65010718

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