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甲状腺结节健康教育方法
阅读:154 发布时间：2014-09-23 13:36:44
一、起居调摄
1.尽量避免多次接受颈部放射性检查及照射。
2.每年定期检查甲状腺功能及结节性质，早期发现，早期治疗。
3.有过甲状腺结节手术史者，也应定期复查，避免复发。
4.甲状腺结节服用甲状腺激素治疗者，如疗效不佳，应争取早日手术治疗，防止恶化。
5.不论甲状腺单结节、多结节、热结节、温结节或冷结节一律采取手术治疗更为积极与稳妥，以防止恶性结节漏诊。
二、情志调摄
保持情绪稳定，豁达开朗，心态平和，注意劳逸结合， 心理承受能力差的人更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进甲状腺结节缓解。
三、饮食调养
避免刺激性食物，如茶、咖啡、香烟、酒、如果是高碘引起的甲状腺结节，务必忌海物(海带都不可以吃)、辣椒。
1、宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山苭和新鲜水果等。
2、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。
四、食疗药膳
1.夏枯草白菊花茶：
[原料]夏枯草30 g。白菊花15 g，玄参10 g。
[制法]将采收的夏枯草择洗干净、晒干或烘干，放入洁净的纱布袋中、扎口，与白菊花、玄参同放入大杯中，用刚煮沸的开水冲泡，加盖闷15分钟即成。
[功效]清肝泻火，化痰散结。用于痰气交结型单纯性甲状腺肿。
[服法]代茶，频频饮用，一般可连续冲泡3～5次。
2.青柑皮粉：
[原料]青柑皮粉250 g。
[制法]每年5～6月份采收自落幼果，晒干、切丝或切片;或7～8月份采收来成熟果实。在果皮上剖成4瓣至基部，除尽瓤肉，晒干、切丝或切片备用。将青柑皮研成细粉即成。
[功效]疏肝理气，解郁散结。用于肝气郁结型单纯性甲状腺肿。
[服法]6 g/次，口服，2次/d。
3. 猪胰淡菜汤：
[原料]猪胰1具，淡菜100～150 g。
[制法]先将淡菜(干品)浸泡20分钟、洗净。然后在沙锅内加适量水煮，开锅后10分钟加入猪胰同煨，透熟即成。
[功效]益肺补脾，润燥。益精血，清瘿瘤。用于单纯性甲状腺肿，毛发枯少者。
[服法]调味服饮，佐餐亦可。
1.尽量避免多次接受颈部放射性检查及照射。
2.每年定期检查甲状腺功能及结节性质，早期发现，早期治疗。
3.有过甲状腺结节手术史者，也应定期复查，避免复发。
4.甲状腺结节服用甲状腺激素治疗者，如疗效不佳，应争取早日手术治疗，防止恶化。
5.不论甲状腺单结节、多结节、热结节、温结节或冷结节一律采取手术治疗更为积极与稳妥，以防止恶性结节漏诊。
二、情志调摄
保持情绪稳定，豁达开朗，心态平和，注意劳逸结合， 心理承受能力差的人更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进甲状腺结节缓解。
三、饮食调养
避免刺激性食物，如茶、咖啡、香烟、酒、如果是高碘引起的甲状腺结节，务必忌海物(海带都不可以吃)、辣椒。
1、宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山苭和新鲜水果等。
2、宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。
四、食疗药膳
1.夏枯草白菊花茶：
[原料]夏枯草30 g。白菊花15 g，玄参10 g。
[制法]将采收的夏枯草择洗干净、晒干或烘干，放入洁净的纱布袋中、扎口，与白菊花、玄参同放入大杯中，用刚煮沸的开水冲泡，加盖闷15分钟即成。
[功效]清肝泻火，化痰散结。用于痰气交结型单纯性甲状腺肿。
[服法]代茶，频频饮用，一般可连续冲泡3～5次。
2.青柑皮粉：
[原料]青柑皮粉250 g。
[制法]每年5～6月份采收自落幼果，晒干、切丝或切片;或7～8月份采收来成熟果实。在果皮上剖成4瓣至基部，除尽瓤肉，晒干、切丝或切片备用。将青柑皮研成细粉即成。
[功效]疏肝理气，解郁散结。用于肝气郁结型单纯性甲状腺肿。
[服法]6 g/次，口服，2次/d。
3. 猪胰淡菜汤：
[原料]猪胰1具，淡菜100～150 g。
[制法]先将淡菜(干品)浸泡20分钟、洗净。然后在沙锅内加适量水煮，开锅后10分钟加入猪胰同煨，透熟即成。
[功效]益肺补脾，润燥。益精血，清瘿瘤。用于单纯性甲状腺肿，毛发枯少者。
[服法]调味服饮，佐餐亦可。
仪
器
设
备
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备
