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秋、冬季节如何远离皮肤病
阅读:267 发布时间：2014-11-10 10:24:13
秋、冬季节出现的皮肤问题多与皮肤干燥及敏感有关，这是为什么呢？
气候转凉，为了减少能量的消耗，人体的新陈代谢也随之减少，毛孔紧闭，汗腺、皮脂腺的排泄减少。而随着这些分泌物、排泄物的减少，皮肤表面上的油分也跟着减少。如果你的皮肤是属于干性或本身年龄较大者，那就更容易造成皮肤干燥、角质层缺水及敏感的问题。所以秋天的皮肤护理特别重要。
对于皮肤干燥，保养的秘诀就是：多饮水、少刺激、常滋润，使用富有营养及滋润性的护肤品。秋、冬季洗浴有四忌:忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1-2次为宜。洗浴后可擦保湿、润肤的体霜等护肤品以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。不用太热的水及去脂力强的洗涤剂和洁肤用品，防止洗去皮肤上的滋润层。瘙痒时避免搔抓，可以使用外用药物止痒，防止继发皮肤病。
饮食方面，注意饮食营养均衡，人体缺乏维生素A易引发皮肤干燥，故要多吃富含维生素A食物如：猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。秋季是吃海鲜的季节，过敏体质者尽量少食海产品，因为这些食物富含异体蛋白，食用后易引发或加重过敏反应。
建议患者如若发生皮肤病及早到医院皮肤科接受正规治疗，以免因病情延误导致严重后果。
气候转凉，为了减少能量的消耗，人体的新陈代谢也随之减少，毛孔紧闭，汗腺、皮脂腺的排泄减少。而随着这些分泌物、排泄物的减少，皮肤表面上的油分也跟着减少。如果你的皮肤是属于干性或本身年龄较大者，那就更容易造成皮肤干燥、角质层缺水及敏感的问题。所以秋天的皮肤护理特别重要。
对于皮肤干燥，保养的秘诀就是：多饮水、少刺激、常滋润，使用富有营养及滋润性的护肤品。秋、冬季洗浴有四忌:忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1-2次为宜。洗浴后可擦保湿、润肤的体霜等护肤品以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。不用太热的水及去脂力强的洗涤剂和洁肤用品，防止洗去皮肤上的滋润层。瘙痒时避免搔抓，可以使用外用药物止痒，防止继发皮肤病。
饮食方面，注意饮食营养均衡，人体缺乏维生素A易引发皮肤干燥，故要多吃富含维生素A食物如：猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。秋季是吃海鲜的季节，过敏体质者尽量少食海产品，因为这些食物富含异体蛋白，食用后易引发或加重过敏反应。
建议患者如若发生皮肤病及早到医院皮肤科接受正规治疗，以免因病情延误导致严重后果。
仪
器
设
备
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