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颈椎间盘发病因素神经根型颈椎间病症状及主要临床表现（骨伤二：邹英）
阅读:410 发布时间：2016-01-27 10:33:07
一：1慢性劳损长期局部肌肉韧带关节囊局部损伤引起局部出血水肿发生炎症改变，在改变的部位逐渐出现炎症化影响局部神经血管外伤。
2.外伤直接诱发症状发生不良姿势长时间低头工作躺在床上看电视看书，高枕长时间操作在电脑间剧烈的旋转颈部或头部在行驶的车上睡觉不良姿势工作使颈部肌肉长期疲劳状态。
3.颈椎发育不良或缺陷。
二：主要以疼痛以钝痛灼痛和烧痛为主，有时隐痛为主要或触电性疼痛，个别急性发病时疼痛剧烈以致病人坐卧不安日夜不眠咳嗽打喷嚏大便深呼吸枕头不当，颈部疲劳，均可使疼痛加重。
颈椎病的预防保健操包括哪些步骤
两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可
1左顾右盼：头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次
2前后点头：头先前在后，前俯时颈项尽量前伸拉长30次
3旋肩舒颈：双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先有后向前旋转20~30次再有后向前旋转20~30次
4摇头晃脑：头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次
5头手相抗：双手交叉紧贴后颈部用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次
6双手托天：双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟
2.外伤直接诱发症状发生不良姿势长时间低头工作躺在床上看电视看书，高枕长时间操作在电脑间剧烈的旋转颈部或头部在行驶的车上睡觉不良姿势工作使颈部肌肉长期疲劳状态。
3.颈椎发育不良或缺陷。
二：主要以疼痛以钝痛灼痛和烧痛为主，有时隐痛为主要或触电性疼痛，个别急性发病时疼痛剧烈以致病人坐卧不安日夜不眠咳嗽打喷嚏大便深呼吸枕头不当，颈部疲劳，均可使疼痛加重。
颈椎病的预防保健操包括哪些步骤
两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可
1左顾右盼：头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次
2前后点头：头先前在后，前俯时颈项尽量前伸拉长30次
3旋肩舒颈：双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先有后向前旋转20~30次再有后向前旋转20~30次
4摇头晃脑：头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次
5头手相抗：双手交叉紧贴后颈部用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次
6双手托天：双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟
仪
器
设
备
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