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腰椎间盘突出症患者日常饮食注意事项(骨伤一科:王岩)
阅读:729 发布时间：2016-03-24 10:03:24
腰椎间盘突出患者在日常生活中，尤其应该注重饮食调理。生活中的饮食调理不仅能帮助患者拥有一个好的身体，还能够帮助他们间接地治疗腰椎间盘突出症。
中医认为，感受风寒湿邪是诱发腰椎间盘突出症的一个因素，所以腰椎间盘突出症患者应忌食寒凉之物，注意腰部保暖。宜食清淡饮食。中医认为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。慎食煎炸之品。因这类饮食易导致使秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。还可选用一些祛风寒、活血通络、补益肝肾之药膳进行饮食调护。
具体体现在以下几个方面：
1、腰椎间盘突出的饮食首先要忌高脂肪、油炸、硬质食物，因为这些食物不利于消化，影响疾病恢复。
2、忌烟、酒、茶和咖啡也是腰椎间盘突出的饮食禁忌之一。患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。
3、忌辛辣刺激之物，如辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖鲤、韭荣、大蒜等，辛辣刺激之物可使症状加重。
4、腰椎间盘突出的饮食还要注意忌腥味之物。如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲸鱼、海虾、带鱼、淡菜、乌贼鱼等
腰椎间盘突出症患者饮食参考：
1、蛋白质含量多的食品有：肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
2、钙含量多的食品有：鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
3、维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
4、维生素C含量多的食品：红薯、马铃薯、油菜花、花椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬。
5、维生素E含量多的食品：大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
中医认为，感受风寒湿邪是诱发腰椎间盘突出症的一个因素，所以腰椎间盘突出症患者应忌食寒凉之物，注意腰部保暖。宜食清淡饮食。中医认为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。慎食煎炸之品。因这类饮食易导致使秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。还可选用一些祛风寒、活血通络、补益肝肾之药膳进行饮食调护。
具体体现在以下几个方面：
1、腰椎间盘突出的饮食首先要忌高脂肪、油炸、硬质食物，因为这些食物不利于消化，影响疾病恢复。
2、忌烟、酒、茶和咖啡也是腰椎间盘突出的饮食禁忌之一。患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。
3、忌辛辣刺激之物，如辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖鲤、韭荣、大蒜等，辛辣刺激之物可使症状加重。
4、腰椎间盘突出的饮食还要注意忌腥味之物。如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲸鱼、海虾、带鱼、淡菜、乌贼鱼等
腰椎间盘突出症患者饮食参考：
1、蛋白质含量多的食品有：肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。
2、钙含量多的食品有：鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
3、维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
4、维生素C含量多的食品：红薯、马铃薯、油菜花、花椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬。
5、维生素E含量多的食品：大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
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器
设
备
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