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第二期 温补阳气的重要手段——三九艾灸
阅读:199 发布时间：2020-12-30 15:03:00
第二期 温补阳气的重要手段——三九艾灸
冬季数九，九天为一“九”，共有九“九”，总数八十一天，“三九”处于这九“九”中最冷的时间段。为了保证可以度过这段严寒的时期，我们需要做的是“补冬”。顾名思义，“补冬”是在冬至日吃些温热的食物，好让身体热乎起来，会养生的人还会告诉你，这个时期也是“夏病冬防、冬病冬治”的最好时期。
此时人体最容易吸收外来营养，发挥滋补功效，是艾灸与进补的黄金时间，所以自古有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。抓住这个时机，温补阳气，滋养身心，三九补好了，来年营养足，阳气旺，能够更加健康，少生甚至是不生病。
说到温补阳气，自然少不了三九艾灸，本期由吉林省吉林中西医结合医院治未病中心王聪讲解《温补阳气的重要手段——三九艾灸》，通过此次讲座，让大家了解艾灸的穴位及适应症。
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