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第八期 减肥误区请绕行
阅读:346 发布时间：2021-02-09 08:45:00
第八期 减肥误区请绕行
马上就要到春节假期了，家人朋友们聚会是不是已经安排上了呢？美酒美食过后，体重也是很多人关心的话题，怎样能享受美味的同时不涨体重，怎样让自己的体重再降一降呢？很多朋友会选择不吃晚饭，或者用苹果酸奶代餐、不吃主食、只吃鸡蛋，还有各种代餐粉和减肥零食，这些方法真的科学吗？体重多少才算肥胖，才需要减肥呢？今天我们邀请到了吉林省吉林中西医结合医院治未病中心主任助理鄢雪为大家科普，减肥的误区有哪些！
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