·  医院简介 ·  主办单位：吉林省吉林中西医结合医院 吉ICP备14000575号
网站首页 医院概况 新闻动态 临床医疗 医生风采 临床护理 教学科研 党群工作 就医指南 人才招聘
耳鼻咽喉科 | 儿科 | 肛肠科 | 骨科 | 神经外科 | 妇产科 | 骨伤科 | 风湿科 | 康复科 | 肝胆脾胃病科（消化内镜中心） | 脑病科 | 心血管内科 | 皮肤科 | 治未病中心
热门搜索： 腰椎间盘突出 糖尿病 风湿 类风湿 中西医结合
您当前的位置：吉林省吉林中西医结合医院 >>
最新医讯
就诊流程 来院路线
联系方式
地址：吉林省吉林市船营区长春路9号
邮编：132012
电话：0432-65010533
　　　0432-65010567
　　　0432-65010666
信箱：jlzxyjhyyyzxx@163.com
【医知伴解】“糖人”常踩的坑，你中了几个？

阅读:200 发布时间：2021-11-15 11:16:12

【医知伴解】“糖人”常踩的坑，你中了几个？

     近年来，我国糖尿病人数显著增加，糖尿病前期人群数量更为惊人，糖尿病前期患病率为15.5%，预估有1.48亿人，已然成为糖尿病的庞大后备军。
      但是，由于很多糖友对糖尿病危害认识不足，对降糖药物的作用了解不够，在糖尿病防治过程中，不知不觉踩了很多坑，给身心健康带来严重伤害。下面的坑，你中了几个？
坑一：我血糖就高一点点，不用管！
      糖尿病前期包括空腹血糖受损和/或糖耐量受损，若不进行干预，每年约有5%～10%的糖尿病前期患者进展为糖尿病。国内外研究均已证明，糖尿病前期患者接受适当的生活方式干预可延迟或预防2型糖尿病的发生。
      美国一项研究结果显示，强化生活方式干预和二甲双胍（850mg，2次/天）治疗，3年内的发病率分别降低58%和31%，所以需要控制饮食，适度运动，控制体重。
坑二:是药三分毒，不能吃药！
      虽然药物都有副作用。但是，糖尿病的危害远远大于降糖药的副作用。与非糖尿病人群相比，糖尿病患者发生心、脑血管疾病的风险增加2～4倍。糖尿病是多种恶性肿瘤，如乳腺癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌等癌症的风险因素。
      例如二甲双胍作为糖尿病患者的首选药物，若无禁忌证，二甲双胍应一直保留在糖尿病的药物治疗方案中。有研究结果显示，使用二甲双胍的肥胖2型糖尿病患者的全因死亡风险相对下降35%、心肌梗死风险下降39%。所以糖尿病患者需要在医生的指导下合理用药。
坑三:我天天都吃药，但是懒得检查。
      糖尿病是一种慢性和进展性疾病。糖尿病患者不仅要检测血糖，而且要定期筛查并发症。糖尿病常见慢性并发症可见下图。
      牢记一点：主动定期筛查，不要坐等医生提醒！
坑四:迷信降糖食物
 
      目前为止，在日常食物中尚未发现有明确降糖作用的食物。
 
      有研究发现，苦瓜中的三萜类、植物甾醇、苷类、甾体类和肽类等成分具有一定的降血糖作用。但是，这些活性成分需要经过复杂的工艺提取，而且需要浓缩达到一定剂量后，才有降糖作用。还有就是南瓜，南瓜降血糖是谣言。不仅国内外研究未发现南瓜中含有能明确降血糖的成分，而且南瓜的血糖生成指数为75，远高于其他蔬菜和水果。
 
坑五:“无糖食品”可以随便吃！
 
      确诊糖尿病后，饮食受到了很多限制，很多糖友便被“ 无糖食品” 所吸引。实际上，所谓的“无糖食品”只是不含蔗糖，仍然含有大量淀粉原料，经过消化后，仍会分解为葡萄糖。还有很多糖尿病患者将无糖饮料作为碳酸饮料或果汁的替代品，因为他们认为无糖饮料不会升高血糖。
      荷兰马斯特里赫特大学的营养学家发表在《营养学前沿》上的研究成果显示，人工甜味剂并不是完全中性的，或导致葡萄糖稳态受损。
      内分泌专家提醒，食用人工甜味剂时可能会遇到“反弹效应”。例如，人们误认为无糖食物是健康的，所以最终摄入过量或吃了其他富含碳水化合物的食物。
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，血糖控制是一场长期的斗争，需要有强大自我管理能力。虽然我们无法完全打败它，但我们可以努力控制它，延缓疾病的进展，减少并发症的发生。
　上一篇：【医知伴解】如何有效预防娠期高血压的发生
　下一篇：【医知伴解】成熟 安全 便捷的胃部检查方式——胃肠超声造影检查技术
仪
器
设
备
医
院
环
境
首页 | 医院概况 | 新闻动态 | 媒体报道 | 名医专家 | 医院环境 | 预约挂号 | 在线咨询 | 网站公约
版权所有·吉林省吉林中西医结合医院
医院地址：吉林市长春路9号 邮 编：132000 网址：www.jlzxyjh.com
联系电话：0432-65010567、0432-65010533
注：本站信息仅供参考，不能作为诊断和医疗的依据问题。
吉ICP备14000575号　吉市卫网审【2013】001