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高血压病患者如何饮食？
阅读:0 发布时间：1970-01-01 08:00:00
1、改变不合理的膳食结构。
2、限制钠盐的摄入，增加钾的摄入。
3、避免过多动物脂肪。
4、注意限制热能，多选择低脂肪、低胆固醇食物。
5、补充优质蛋白质。
6、保证充足的维生素，多吃新鲜蔬菜、水果。
7、补充钙和镁：如豆制品、香菇、虾米、菠菜等。
8、戒烟酒。
9、饮食不宜过饱，尽量少食多餐。
10、早餐必吃。
11、合理分配一日三餐的热量：早餐30%-40%、午餐40%-50%、晚餐20%-30%。
12、有并发症的高血压病患者饮食应注意：
（1）合并高脂血症患者，应多食新鲜蔬菜、水果，一定要低脂肪、低胆固醇饮食。
（2）合并心力衰竭患者严格限制钠盐的摄入，适量限水。
（3）合并糖尿病患者减少饮食总量，减少吃米饭等主食，多食蔬菜，吃低糖食品。
（4）合并肾功能不全患者蛋白质应控制在每日30g左右。
13、营养要求：低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、低盐、高蛋白质、高维生素以及适量的微量元素。提倡荤素混食、粮疏混食、粗细混食和经常调换花样，不偏食。
仪
器
设
备
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